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痩身エステとは何か
ヨガをしている女性

ダイエットとして今まさに定番化されつつあるのが、痩身エステのサービスです。痩身エステというのは普通のエステサロンとは違って、痩身効果をあなたにもたらせてくれます。つまりは痩せることができるという話です。もちろんこれにはある程度個人差があり、一度行くだけで100%の効果が得られるとは限りませんのでそこは注意しておきましょう。
まず痩身エステの主なサービス内容について紹介していきたいと思います。痩身エステはよくある通常のマッサージとは別で、お客さんの身体を温めるサービスが提供されています。たとえばよくあるのがヒートマットを使ったサービスです。ヒートマットを体に巻き付けることで体温がすぐに上昇し、基礎代謝量もアップします。またヒートマットにただくるまるだけではなく、ヒートマットの上でマッサージを受けることもよくあります。痩身エステの最大のポイントは体温を下げさせないことなので、普通のマットを使ってしまうと身体が冷えてしまう可能性があるわけです。そのためヒートマットを採用しているところが多いです。
また最近では痩身エステにて遠赤外線のドームサウナを使っているようなところもあったりします。これはドーム状になったサウナの中に身体を入れて体温を温める形になります。最終的に行きつくところは同じですが、目新しい方法が好きな人にはおすすめです。ちなみになんとなく苦しそうな印象があるかと思いますが、ドームサウナは顔に熱気が当たらないように工夫されているので、そこは安心しておいてください。